不少女生来月经时受过这样的困扰：一天得跑无数次厕所，"屎"意太强，甚至分不清是肚子痛还是"姨妈"痛，来一次月经，就立马浑身无力……
今天我们就来好好扒一扒这个恼人的经期腹泻。
一、为什么经期肠胃会出问题？
1.前列腺素搞鬼
虽然女性没有前列腺这个器官，但体内还确实有不少前列腺素！
经期时间，体内激素分泌水平发生变化，前列腺素和脂肪酸分泌增加。前列腺素分泌会使子宫肌肉收缩，从而引起痛经。同时，它还会刺激到子宫的"邻居"——直肠，直肠挪动起来，"屎"意盎然，引发腹泻。
2.子宫内膜异位症
据资料显示，35%的子宫内膜异位症患者在经期的时候都会出现腹痛腹泻的症状。同时子宫内膜异位症有可能会造成如巧克力囊肿或子宫肌腺症等病变，严重可导致不育。
因此，如果有长期经期腹泻的症状，女性要提高警惕，到医院检查并治疗。
二、如何缓解经期腹泻症状？
1.饮食调理
在日常饮食中，要注意健康饮食，摄入尽量多的天然纤维。
在经期肠胃脆弱的时候，适当吃一些温补性食物，例如红枣、桂圆、红糖等，补血行气。同时，少吃寒凉性食物，冷饮冰淇淋等食物要节制。
因为体质的差异，有的人即使经期来了照样不忌口也是没问题，然而如果本身每次来经期肠胃都会出现毛病的情况，就不要像别人那样贪食了。
2.热水泡脚
每天用50摄氏度左右的热水泡脚，......
原文转载：http://lady.shaoqun.com/a/404815.html
跨境电商：https://www.ikjzd.com/
深兰科技：https://www.ikjzd.com/w/1517
易佰：https://www.ikjzd.com/w/1482
腾邦：https://www.ikjzd.com/w/1382
核心提示：不少女生来月经时受过这样的困扰：一天得跑无数次厕所，"屎"意太强，甚至分不清是肚子痛还是"姨妈"痛 不少女生来月经时受过这样的困扰：一天得跑无数次厕所，"屎"意太强，甚至分不清是肚子痛还是"姨妈"痛，来一次月经，就立马浑身无力……今天我们就来好好扒一扒这个恼人的经期腹泻。一、为什么经期肠胃会出问题？1.前列腺素搞鬼虽然女性没有前列腺这个器官，但体内还确实有不少前列腺素！经期时间，体内激素
杭州市公安局江干区分局出入境办证窗口暂停服务公告：http://www.30bags.com/a/434639.html
杭州适合带小孩玩的地方有哪些，杭州哪里适合带小孩去，杭州西湖亲子游攻略 ：http://www.30bags.com/a/436690.html
杭州适合拍照的地方，杭州网红拍照胜地，杭州拍照好去处 ：http://www.30bags.com/a/435730.html
杭州水上乐园有哪些，杭州水上乐园好玩吗，杭州水上乐园游玩攻略：http://www.30bags.com/a/434699.html
eori：https://www.ikjzd.com/w/499
焦点科技：https://www.ikjzd.com/w/1831
一女多男两根同时进去小说 娇嫩的被三根粗大的：http://lady.shaoqun.com/a/248205.html
口述：与准嫂子销魂一夜她怀上我的孩子：http://www.30bags.com/m/a/249539.html
全球电商上升趋势，独立站卖家如何提高品牌认知度获取红利？：https://www.ikjzd.com/articles/146419
独立站卖家如何挖掘社媒流量，提高站点转化率！：https://www.ikjzd.com/articles/146420
c罗强奸细节曝光:裸硬，30秒后，问疼不疼：http://lady.shaoqun.com/a/404813.html
生理需求"较高"的女性一般有以下三个特点，男性仔细观察：http://lady.shaoqun.com/a/404814.html
No comments:
Post a Comment